ricette salutari e proteiche

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Idee in cucina, pensate per il tuo obiettivo

“Il cibo non è un nemico da combattere. Ci sono passato anche io, in un periodo in cui l’alimentazione era diventata paura e controllo, invece che benessere.”

“Le ricette che trovi qui nascono da lì: non sono un elenco di piatti, sono un modo diverso di guardare al cibo.”

“Ho capito che dietro una dieta non c’è mai solo un numero sulla bilancia, c’è una persona, con la sua storia e le sue fragilità.”

“Se ti ci ritrovi, scrivimi. Iniziamo a parlarne”

LE RICETTE

Tutte le ricette, in un posto solo

Polpette di ceci e zucchine
Coppa cocco-caffè
Brownie proteico cuore fondente
Pop corn proteici di pollo
Torta di patate e fiocchi di latte
Latte di mandorla fatto in casa
Pizza in padella proteica
Cotolette di melanzane
Cucciolone fatto in casa

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